A quinoát egy szűrőben alaposan átmossuk. Feltesszük főni annyi vízzel, ami egy ujjnyira ellepi, ...
A káposztát lecsepegtetjük és kisebb darabokra vágjuk. Az uborkát és ...
Helyezze a tonhalat, uborkát, avokádót, vöröshagymát és koriandert egy ...
A zöldségeket feltesszük főni , a hagyma és a savanyú uborka né...
Melegítsük elő a sütőt 400 °F-ra. Dobjuk a kenyérkockákat az ...
A spárgákat megtisztítjuk, alsó, fás részeiket letörjük, a ...
Melegítsük elő a sütőt 400 °F-ra. Dobjuk a kenyérkockákat az ...
Egy nagy fazékba a burgonyát forraljuk fel. Főzzük 20-25 percig, vagy ...
Helyezze a tonhalat, uborkát, avokádót, vöröshagymát és koriandert egy ...
A zöldségeket feltesszük főni , a hagyma és a savanyú uborka né...
Meghámozzuk az uborkát, és nagylyukú reszelőn lereszeljük. Kinyomjuk a levét, ...