Meghámozzuk az uborkát, és nagylyukú reszelőn lereszeljük. Kinyomjuk a levét, vagy egy szűrőben ...
A quinoát egy szűrőben alaposan átmossuk. Feltesszük főni annyi vízzel, ami egy ujjnyira ellepi, ...
Az uborkát hámozd meg, hosszában vágd ketté, majd szeleteld fél centis darabokra. A paradicsomot vá...
A káposztát lecsepegtetjük és kisebb darabokra vágjuk. Az uborkát és a virslit vékony kariká...
A zöldségeket és a sajtot aprózd fel. A borecetet keverd össze az olívaolajjal. Fűszerezd ízlé...
A zöldségeket feltesszük főni , a hagyma és a savanyú uborka nélkül. Hagyjuk 2-3 órá...
Melegítsük elő a sütőt 400 °F-ra. Dobjuk a kenyérkockákat az olí...
Egy nagy fazékba a burgonyát forraljuk fel. Főzzük 20-25 percig, vagy amí...
Helyezze a tonhalat, uborkát, avokádót, vöröshagymát és koriandert egy nagy ...
A zöldségeket feltesszük főni , a hagyma és a savanyú uborka nélkü...
A káposztát lecsepegtetjük és kisebb darabokra vágjuk. Az uborkát és a ...
Helyezze a tonhalat, uborkát, avokádót, vöröshagymát és koriandert egy nagy ...
