Az összetevőket egy mixerbe alaposan össze keverjük, majd egy jéggel lehűtött koktél pohárba ...
Vágjuk cikkekre a citromot, a narancsot és a lime-ot. Minden pohár aljára halmozzunk belőle, kissé zú...
A muffin sütőcsészét megszórjuk főző spray-vel. Összekeverjük a tojást, vizet, spenótot é...
A rózsáira szedett karfiolt 5-6 percig előfőzzük, hideg ví...
A tészta elkészítése: A 7 darab tojássárgáját ...
A keménytojásokat reszeld le ,nagyon egyszerű, ha sajtreszelővel csinálod , majd ...
A csilipaprikát a gyömbérrel, a fokhagymával, a köménnyel, ...
A csirkét fel szeleteljük apró darabokra, berakjuk a fűszerezett írónkba á...
A lazacot nagyobb szeletekre vágjuk, sózzuk, borsozzuk, jól bedörzsöljü...
Egy kis tálba tedd a hozzávalókat, majd alaposan keverd át, hogy ...
A besamel mártáshoz egy edényben kezdd el hevíteni a vajat é...
